在可預見的未來，科技將會逐步取代人類大部分的工作，未來我們只需要少數的專家工作，就能夠滿足全人類的需求，工業革命後大量出現的中產階級將會消失，社會 M 型分化後將只存在 1% 的頂層，和剩下 99% 的底層。

1995年9月27日至10月1日，由美國出資的戈爾巴喬夫基金會，邀集當今世界 500 名重要的政治家、經濟界領袖和企業家，在舊金山費爾蒙特飯店舉行高層圓桌會議。

名義上是討論關於全球化以及如何引導人類走向21世紀，但實際上就是要找出「如何讓 80% 窮人不要來打擾 20% 統治階級」的方法。

當時的美國高級智囊布熱津斯基認為：

由於生產力的不斷上升，世界上的一大部分人口將會不需要也無法參與產品和服務的生產。為了安慰這些人，他們的生活應該被大量的娛樂活動(比如網路，電視和游戲)填滿。那些被邊緣化的基層民眾，只需要給他們一口飯吃，從事一份無意義的工作，讓他們有東西可看，有遊戲可以玩，便會沉浸在「快樂」之中，無心挑戰現有的統治階級。

一切娛樂的背後，都有著龐大的狗屁團隊，這些團隊的唯一目的，就是用盡各種手段，去降低你觸及它們的「阻力」，這個現象叫作「奶頭娛樂」— 就是能讓人逃逸現實，進而上癮的發洩性娛樂。

通過垃圾新聞、動漫遊戲，也包括明星八卦、網路色情、偶像劇、直播……  它們會在你視野中不斷出現，用各種資訊、消息提醒你，誘導你去點擊，一旦點擊了，就再也不會給你機會離開，使你脫離現實，獲得吸吮奶頭般的短暫快感。

一款線上遊戲，背後可能是幾百人的團隊，用最前沿的科技，最詳盡的數據，通過聲、光、交互、反饋等全方位途徑，在各種心理學、行為經濟學、認知神經科學等理論指導下，精心打造—— 目的是什麼？為了創造一個虛擬空間，來消磨你的時間。

晚上八點的鄉土劇，背後可能是精確到秒的臺本，現場五六個機位，多次的彩排、訓練，從場景到燈光到音樂，再到人物的服裝、語氣、動作，全部精心調製，目的就是為了讓你沉浸進去，在觀看的時候，忘掉時間的流逝。

媒體亦同流合汙，不但將嚴肅的新聞內容綜藝化，還安插網路軼聞，文字記者下聳動的標題已成常態，將新聞網站當作部落格在經營，並進一步將人們愚化。大家喊著「媒體亂象」，罵歸罵，還是照看。

台灣電視新聞，早已經失去作為新知來源和監督政府的第四權角色，新聞理當作為人民了解國家社會甚至全球大事的媒介，是該具有教育性質的，如今卻淪落為娛樂節目。

我們每天平均在各種社交，娛樂，新聞，遊戲等APP的時間接近3.8個小時。這其中，有60%以上的人，都是在玩手遊，看直播，無效的刷新，按讚，轉貼分享，留言甚至謾罵，也就是說，我們平均每天浪費超過2個小時。

在競爭壓力巨大的現代社會，各種娛樂方式對生活的滲透更是無孔不入，這就是消費娛樂文化為我們創造的牢籠，而我們正心滿意足地，一步步走進去，喪失了深度思考的能力。

從大腦的構成來說，適當的娛樂不但可以平衡腦電波和各種激素的分泌，甚至可以幫助我們很好的記憶學習的知識。娛樂是人類自古以來就有的學習，消遣，社交，抒壓的方式。

人類大腦的核心功能就是：讓人有生物意義上的「存在感」，在社會屬性中有「成就感」。因為只有這樣，大腦才會在任何時候都有一種存活意識，可以充分的調動，血液，細胞，肌肉等等，以保證機體對抗傷病，飢餓，外界刺激甚至風險。

通過玩手遊，看直播，無效的刷新，按讚，轉貼分享，留言甚至謾罵等等行為，大腦可以產生一種「控制」的快感，這種感覺充分彌補了我們在生活中遭受到的壓力，勞累，甚至挫折，從而達到「存在感」和「成就感」。

台灣的快速增長早就來到了天花板，而全球化導致社會的貧富差距卻越拉越大，只有少數富人能夠享受全球化的果實，大多數的人無可奈何地將淪為底層。這個時代，我們似乎很難再產生情緒的波動，很難去投入到一樣東西上面，很難專注去做一件事情。

想一想，你已經有多久，沒有真正為自己的目標做過一些事情了？一旦你習慣了這種「低成本、高回報」的刺激，你就很難去做那些「高投入」的事情了。

日常生活中，請遠離虛假的口號式正能量言論，減少使用低級、幼稚的網路用語，盡量撥出一定的時間，閱讀有深度的書籍、文章，保持自己對語言的理解和運用能力，發展一門與圖形、顏色、聲音、氣味、情感等有關的興趣愛好（烹飪、繪畫、音樂等）並用它塑造你的意識，讓大腦隨時保持著清醒，這樣你會發現你越來越有智慧，開始能理解一些周遭事情產生的原因。